马思纯谈抑郁症原因

马思纯谈抑郁症原因

相比于银屏，视频中的马思纯胖了不少，也有点憔悴。她在谈话中表示一直没有意识到自己病了，直到经历了身体方面的全面爆发。十几年里她从来没有睡过好觉，夜里永远要醒来多次，包括反复减肥，这些都或多或少地受抑郁症的影响。

当谈起抑郁症的原因时，马思纯提到了自己的性格和家庭教育。她坦言从小所受的教育就是要听话，要懂事，不允许自我。长期以来，她变得在任何方面都小心翼翼，不敢麻烦别人，不敢随便发脾气。正因此，她变得伤春悲秋，甚至会考虑与自己不相干的事，心理承受极大负担。另外在感情之路上的挫折，也对她产生极大影响，直到十几年的积累一朝爆发，她才知道自己病了。

近年来演员因患抑郁症轻生的事件时有发生，抑郁症越来越受到大家的重视。其诱发原因因人而异，长期压抑的情绪、不良的生活习惯和遗传等因素都可能造成抑郁症。“做自己还是做别人”这个问题让抑郁症患者自我否认，不敢追求自我，直至将自己折磨得崩溃，最后演化为生理上的疾病。

关于抑郁症，网上有一句很真实的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”马思纯之前也不觉得自己病了，直到身体出了问题，她才知道自己病得有多严重。

马思纯在视频中曾言，她现在比以前更爱自己了，有脾气也可以发出来了，开心最重要。养狗对于她来说是一种很治愈的方式，她也在寻找自己喜欢的事情，尝试架子鼓、健身变瘦与朋友合租等。

马思纯在视频最后也给大家提出了建议：千万不要固执地觉得自己都是对的，要去正视它、接受它，它和其他任何一种病都没有区别。身边的人也不要把他们特殊化，看医生、吃药是最好的选择。

扩展阅读：

马思纯（Sandra），1988年3月14日出生于安徽省蚌埠市，中国内地影视女演员。

1995年，参演了个人的首部电影《三个人的冬天》。2000年，参演了个人的首部电视剧《大宅门》。2007年，因参与拍摄了饶雪漫的《甜酸》而被大家所认。2008年，主演了爱情剧《恋人》。2012年，凭借电影《岁月无声》获得中国电影表演艺术学会最佳新人奖。2014年，主演了苏有朋的导演处女作《左耳》。2015年，主演悬爱剧《他来了请闭眼》；同年5月，出版了个人首本图文随笔集《如果有一件小事是重要的》。2016年11月26日，获第53届台湾电影金马奖最佳女主角。2017年10月25日，其参演的《将军在上》在优酷全网独播。2018年3月，马思纯开始以固定嘉宾的身份参加情境益智互动推理秀《我是大侦探》；12月，马思纯与壹心娱乐签约。

2019年7月31日《加油，你是最棒的》登陆湖南卫视金鹰独播剧场，并在腾讯视频、爱奇艺、优酷全网播出，剧中饰演在超市工作的福子。